压腿

压腿：yātuǐ　基本解释：●详细解释：锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起，脚跟架于高处，上身前倾，用手向下按膝盖，使腿挺直。1、从此，刘忠河在剧校里，早起晚睡，喊嗓子，压腿，扎花架子，苦练基本功。2、接着我们压腿，压腿时我一不小心摔倒了，我看他压腿也很认真。3、通常的热身方式为：转动各部位关...