适量：shì liàng 基本解释：●详细解释：谓数量适宜。 翁偶虹 《北京话旧·货声》：“冬季豌豆糕……用俩竹签戳取于碟，论个不论块，戳时口中念‘一对来，两对来’，适量而止，洒以白糖及红糖卤，亦别具风味。”★数量恰当。 【造句】适量的饮食和运动，是保持健康的不二法门。 ★数量恰当。如：「只要适量的清洁剂，就可把衣服洗得洁白如新。」
1、调味料的准备：取１个小碗，加入姜丝、李锦记蒸鱼豉油、生抽、老干妈豆豉酱、糖、醋、盐、鸡精、白胡椒粉适量、橄榄油，调制成浇料备用。
2、⒀治汤火伤：鲜王瓜根适量，加井或泉水擂成糊状涂。
4、用法：早晚洁面后，取适量美肌水，轻拍于面部及颈部等处，按摩直至其吸收。
6、尽管酒制品行业正在抵制类似烟盒上的那种较强硬的警示语，但酒瓶上仍可能贴出一般性的健康用语，如“请适量饮酒”。
7、管理：在苗期和现蕾期进行2次中耕，并根据植株长势强弱情况适量追施尿素15～20公斤/亩。
9、④治刀伤：岩谷伞适量，捣敷患处。
10、多作适量运动如步行、跑步。
11、肌肤出现过敏现象时，用清水轻轻地清洗问题处，然后取本品适量抹涂。
12、鲜豌豆火腿末油菜叶适量
13、取黄豆适量，以温水充分洗涤，除去杂质，加水煮至半熟，再搅拌以除去外表薄皮，然后将豆取出捣成泥状，加入适量之防腐剂。
14、热锅，倒入适量沙拉油，放入作法1的蒜末、葱花爆香。
15、把适量的产品放在要擦拭的部位，擦拭完成后所呈现出的效果可以保持持久的黑亮。
16、制作方法：若用土豆、红薯、红白萝卜、鲜豆角做原料，要用擦床擦成丝条，洗净后，放入盆里，撒入适量的白面、高梁面、玉米面和杂面粉，再加入精盐、食油，芜荽或葱花及调料，面与原料拌成散状或轻轻握成块状，放在蒸具上，蒸约15至20分钟后取出，根据喜爱，加醋蒜汁调食。
17、每紫贝100kg，用盐1.6kg，水适量。
18、白菜花100克、西蓝花100克、火腿适量。
19、接着，和以煮熟剁烂的佛耳草，加适量的水和成面团，包馅成饼。
20、光鸭一只，白果4两，黄芽白八两，芫絮二棵，胡罗卜，磨豉鼓，蚝油，糖，鸡粉，生粉，酒，盐，老抽，果皮各适量。2、起镬多加一点油，炒黄芽白、芥兰和红萝卜，再放入鲜菇、西兰花、珍珠笋及芽菜同炒，最后以鱼露调味即可食
21、先是把适量的洗衣服在水里化开，把脏衣服放入泡一会儿，接着就可以用手搓和揉了，然后在清水里把它漂洗干净，最后是拧干晾晒。
22、每天晚上清洁皮肤之后，适量涂抹于面部，颈部和胸部。
23、苦胆、泽兰味型：就是在热汤里加入适量的猪苦胆、鲜艳的泽兰叶（药材）一小把（切细），使之有一些苦味和泽兰香味。
25、酥皮面160克，起酥面200克，豆沙馅90克，芝麻10克，樱桃4个，鸡蛋清适量。
26、桃花白芷祛斑面膜桃花粉、白芷粉各适量，调匀后敷于面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗有很好的效果。
27、采用方式：洁面后，取适量于掌心或者化妆棉上，由面部中央向两侧轻柔涂抹，而后用巴掌包裹面部轻轻按脉。
28、通常在海水中排入适量的有机物和营养盐，有利于生物的生长，但过量排入辅以合适的环境条件则造成水体溶解氧的锐减或浮游植物的急剧繁殖。
29、取适量均匀抹在手腕、耳后和肩膀。
30、选料：熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根，小刺山柑花蕾20克，香精1小瓶，切细的分葱40克，橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量。
31、它不但能彻底摧毁城防工事，而且会给防御者带来相当的附加伤害。1们应当经常警惕，建立适量的军队以保持可观的防御姿态，这样，在非常紧急时期中，我们才可以安全地依靠暂时性的同盟。
32、基本材料豆腐干4块，虾米75克，猪油50克，鲜汤250克，嫩豆苗少许，精盐、味精、料酒各适量。
33、辅料蒜泥20克，熟白芝麻5克，枸杞适量。
35、及时给与适量白喉抗毒素，是首要的也是重要的步骤。麦克阿瑟推测，竟争方程应被看作为泰勒级数的首要元素。
36、淡汤20克，花雕酒20克，生抽、糖、味粉、生粉适量。
37、调料精盐1小匙，味精1／2小匙，蘑菇高汤1杯，胡椒粉、花雕酒各少许，红油、色拉油各适量，放朝天椒、葱、姜各少许。
38、2打开盖子，放入适量食品
39、【制法】取鲜马齿菜3O～6O克，洗净，先干蒸5分钟，捣烂取汁，加适量冷开水再捣取汁，合并药汁，随意当茶饮之。
40、③治子宫脱垂，脱肛：滚山虫干粉适量。
41、野芋头(切片)四两，加米一两及生锈铁钉二枚炒黄，加水适量煎服。
42、茶材紫罗兰5克喜爱口味之茶包1个，蜂蜜或冰块适量。
43、大概因这个缘故吧，青海人常常在熬煎的茯茶中，放入适量花椒、生姜、荆芥、薄荷等，茶色红艳清彻，其味辛香兼备，妙不可言。
44、或鸡蛋清适量，调成膏状，外敷患处，治腮腺炎，热疖。
45、碎餐及糊餐的饮食原则饮食必须均衡，适量及多元化。
46、有效信号适量和噪声信号适量相互正交，所以变量矢量是直角三角形的斜边。
47、应该是“过量的运动，过量的咖啡或过量的酒清都是对人体有害的，但是适量的这些是对人体有益的。 ”
48、一项最新研究表明，如果女性能做到合理进食、适量饮酒、积极锻炼、保持健康体重、不吸烟就能大大降低其心脏猝发的风险。
49、让你的孩子服适量的药并且在定好的时间服
50、然适量可矣，上善当若水。
51、新鲜菜花400克，罐头玉米粒100克，水淀粉1茶匙，盐、鸡粉各适量，香油少许。
52、适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜，如马铃薯，萝卜，洋葱，黄豆，生黄瓜等，气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动，可下气利便。
53、②治痔疮：松果十二个，皮硝五钱，芙蓉花、枳壳、蛤蟆叶各适量，煎水洗。
54、在清洁过面部后，取出适量的去焦炙霜在面部按摩2-3分钟，然后用冷水洗净，使用保湿产品或晚霜。
55、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。
56、加入适量的盐和四花酒。
57、多吃蔬菜和生果，保持适量运动，有助大便畅通
58、主食中要适量选择一些粗杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。
59、结论：适时适量的灌溉制度，是节水高产优质梨枣生产的重要保证。
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