锻炼：duànliàn 基本解释：(1)[takeexercise]∶通过军事训练或体育活动,增强体质每个早上进行走路上班的锻炼(2)[temper;steel]∶磨炼他这几年锻练得很不错了(3)[forgingandsmelting]∶锻造,冶炼●详细解释：亦作“锻炼”。1.冶炼锻造。汉王充《论衡·率性》：“夫铁石天然，尚为锻鍊者变易故质，况人含五常之性，贤圣未之熟锻鍊耳，奚患性之不善哉？”唐郭震《古剑篇》：“良工锻鍊凡几年，铸得寳剑名龙泉。”鲁迅《故事新编·铸剑》：“便将铁捧回家里来，日日夜夜地锻炼，费了整三年的精神，炼成两把剑。”2.比喻锤炼文辞。唐柳宗元《送辛殆庶下第游南郑序》：“为文无谬悠迂诬之谈，锻鍊翦截，动可观采。”明唐顺之《万思节工于诗而近又学射次韵答之》：“衣鉢寂寥吾且老，文章锻鍊子能工。”田北湖《论文章源流》：“不加锻鍊，组儷於自然。”3.精练。《新唐书·舒元舆传》：“其文锻鍊精粹，出入今古数千百年。”元辛文房《唐才子传·严维》：“诗情雅重，挹魏晋之风，锻鍊鏗鏘，庶少遗恨。”郭沫若《历史人物·王安石》：“王安石的文章锻炼含蓄，收敛沉着，很有深度。”4.罗织罪名，陷人于罪。《后汉书·韦彪传》：“锻鍊之吏，持心近薄。”李贤注：“言深文之吏，入人之罪，犹工冶陶铸锻鍊，使之成孰也。”宋苏辙《亡兄子瞻端明墓志铭》：“既付狱吏，必欲寘之死，锻鍊久之不决。”清纪昀《阅微草堂笔记·姑妄听之三》：“官尚欲以逼污投环，锻鍊罗织。”鲁迅《且介亭杂文末编·答徐懋庸并关于抗日统一战线问题》：“在‘统一战线’这大题目之下，是就可以这样锻炼人罪，戏弄威权的？”5.拷打折磨。明陶宗仪《辍耕录·鞫狱》：“吏隶辈奉承上意拷掠锻鍊，靡所不至。”清昭槤《啸亭续录·李赓芸之死》：“公不服，以輈拍案厉声詬之，日夜锻鍊不休。”《天讨·望帝＜四川讨满洲檄＞》：“虏一日不去，吾蜀人一日不处拷掠锻鍊之下矣。”6.在艰苦中经受考验，增长才干。唐杜甫《奉赠太常张卿二十韵》：“顾深惭锻鍊，才小辱提携。”清赵翼《瓯北诗话·查初白诗》：“入京以后，角逐名场，奔走衣食，閲歷益久，锻鍊益深。”7.指通过体育运动使身体强壮。蔡元培《普通教育和职业教育》：“只要在心理上使学生彻底明白体育的目的，是为锻炼自己的身体，不是在比赛争胜上，要使他们望正鹄做去。”★◎锻炼duànliàn(1)[takeexercise]∶通过军事训练或体育活动,增强体质每个早上进行走路上班的锻炼(2)[temper;steel]∶磨炼他这几年锻练得很不错了(3)[forgingandsmelting]∶锻造,冶炼
1、春暖花开来到，不忘养生重要，养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗杀菌，蔬菜多食益善，早睡早起锻炼，心情愉快体健，幸福平安拥抱，幸福祥和都到。春季快乐科学养生，祝你健康一。
2、幼儿期正处在生长发育的旺盛阶段，而体育锻炼是影响生长发育最积极，最重要的因素之一，因此，幼儿园体育活动的质量对幼儿发展至关重要，根据幼儿生理、心理特点，体育活动离不开体育玩具，而选择玩具要特别注意玩具的教育价值和利用率。
3、中年后常以大字榜书锻炼气力。
4、二小雪来到天气寒，尽量减少室外玩；多喝开水多锻炼，早睡早起是关键；雪花飘飘带祝愿，开心快乐来陪伴；清闲享受心里暖，福星高照有钱赚；家庭和睦多团圆，生活美满众人赞！
5、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体>精神。柏拉图
6、真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。1平静的湖里锻炼不出勇敢的水手，恒温的花房里的开不出耐寒的花朵，安适的环境中造就不出时代的伟人。有句话说说得好：“不经历风雨，怎见彩虹？”不错，成功要经历无数次的挫折、失败后才能获得。
7、素质培训：注重学生的综合素质培养，锻炼学生敢想敢说敢做，成为高素质、高技能的人才。
8、把第三师第二十团的番号冠于一个刚落地的孩子，是要让她从小栉风沐雨，傲雪凌霜，经受锻炼，早日成材。
9、我对于“独立守神、肌肉若一”的修养锻炼稍加补充。
10、腊八节送你八宝短信，包含了我八份心愿：营养补好点；衣服多穿点；睡的香一点；起的晚一点；熬夜少一点；锻炼多一点；快乐多一点；哀愁少一点。
11、学的到东西的事情是锻炼，学不到的是磨练。
12、如果你现在正进行有规律的锻炼运动，而且也没有任何症状发生，“我想说，尽管坚持下去，没有问题。”汤普森博士说。
13、时间区域变化，身体内部的生物钟紊乱，饮食不规律和锻炼方式都会导致睡眠欠债。
14、讲到学习方法，我想用六个字用概括：严格、严肃、严密。这种科学的学习方法，除了向别人学习之外，更重要的是靠自己有意识的刻苦锻炼。苏步青科学研究是探索未知，科研人员既要有严肃严密和严格的学风，又要有敢想敢干和敢闯的精神。二者不可缺朱兆良其余：唠叨，严格，伟大，无私，慈祥，温柔，和蔼，辛勤，坚强，勤劳，朴实，慈爱，祥和，含辛茹苦，任劳任怨，和蔼可亲。
15、苏扩善余正道张诗农廖仕雄许光明大校不会忘记自己考上西北工业大学后画下的“拚命三角形”，即拚命读书、拚命锻炼、拚命补充，这三角形的中心，就是他的奋斗目标—为中华民族的强盛而奋斗。
16、不和孩子们共进晚餐，由于你要早锻炼所以在孩子们睡之前去睡觉？
17、父亲清楚的表示，倘若我想掌握更大的权力，就必须在每一个问题上继续和他争论下去。我抱怨他的态度太粗暴，他大声呵斥到：“我已经没有许多时间来跟你罗嗦，那是我教你工作的惟一办法。”看来这就是他培养，锻炼我、造就我的一套办法。小托马斯·沃森1让就一个字，我只说一次，不要让我用棒棒来表示。
18、大寒养生，我有妙招，及时添衣，静神少虑，畅达乐观，午后打盹，精神补给，牛肉羊肉，温补首选，木耳黑枣，滋阴益肾，坚持锻炼，切莫犯懒，贴士送上，愿你康健!
19、青年时代的锻炼比黄多还贵重。
20、霜已降，秋已深，问候暖心肠；要温度，去风度，及时穿秋装；勤锻炼，多泡脚，身心都舒畅；嗅秋香，心敞亮，快乐在身旁。愿你霜降时节放下繁忙，永葆健康。
21、六我们要珍惜青春年华，牢牢抓住时间骏马的僵绳，从知识海洋中不断吸取常青的营养，热爱本职工作，勤钻业务，刻苦学习，崇尚务实，在发展外向型商品经济的实践中锻炼成才，让青春燃烧得更加灿烂。
22、结论居民的健康知识水平有待提高，吸烟、不参加锻炼行为需改善。
23、愿练功十八法给每一位锻炼者带来美好的明天。
24、好的测试工程师是天生的还是后天锻炼的？
25、不行，一定要好好锻炼这副身体，绝对不能长成细皮嫩肉的小姑娘样。
26、今天处暑，晒死老鼠，酷暑虽结束，炎热依旧驻，室外护皮肤，室内开窗户，生活有规律，睡眠要充足，饮食须营养，锻炼身体强，微笑挂脸庞，生活喜洋洋！
27、爸爸别抽烟，保重身体多锻炼；爸爸少喝酒，饭后逛逛百步走；爸爸莫烦恼，豁达洒脱精神好；爸爸莫劳累，健康开心最珍贵。祝爸爸父亲节快乐！
28、周末可以吃喝，锻炼爬爬山坡，累了可以按摩，爱了可送秋波，纵情可以k歌，无聊可以唠嗑，出行可以拍拖，朋友相聚快乐。为何发你信息？好好琢磨琢磨！
29、青年军训团至少要组织一次军事“演习”，即在夜间采取突然袭击的方式包围、殴打和肆意残杀奴隶，以锻炼性格和本领。此时他正在运送大批外国佣兵来完成屠杀、破坏和肆虐的勾当，这种勾当早就开始，其残酷卑劣甚至在最野蛮的时代也难出其右。
30、体育锻炼可以增强人们的食欲，促进消化。
31、宗正府等官杂问之，锻炼使成狱，遵等竟皆杖死，中外冤之。光扮成狱卒的模样将庆救了出来，庆十分感激光的救命之恩。
32、茅盾《锻炼》二十：“两个打扮得花花柳柳的年轻女子站在这灯匾下娇声娇气和几个男人调笑。
33、世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。
34、第五道菜以后的菜就开始由烹饪的喜悦转变为上腭和胃部的锻炼。
35、大雪来临冷风起，温馨关怀身边递，手脚保暖多添衣，白天通风病菌离，适当锻炼强筋骨，增强耐寒好身体，合理饮食补热量，羊肉红枣煲汤宜。愿你安康总不离！
36、举重可以锻炼臂部肌肉和肩部肌肉，对吗
37、秦桧欲乘此诛飞，命万俟?锻炼成之。
38、春节忙碌不留意，节后调节要牢记：早睡早起精神好，勤加锻炼养身心；瓜果蔬菜调肠胃，大鱼大肉量要少；放松身心多户外，幸福生活更有味。
39、为锻炼弟弟的胆量，她让温爱国裸着上身扑在地上，然后扔上几条蛇。
40、为了锻炼毅力，先接受挑战，这需要你去做一件你从心里不愿意做的事。
41、他勉励学生注重自学，独立思考，锻炼思维能力。
42、有时几天没开眼儿，为振奋精神，故意喊山，叫“喊空山”。。因此喊山族在登山呐喊锻炼时，也要注意把握其中的分寸。
43、丹东市成年人体育锻炼情况的调查与分析
44、为增强学生体质、实行“劳卫制”锻炼，减轻学生负担，改善学生健康状况，贯彻《中学生守则》进行德育教育。
45、每天生活：12：9：12小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务和体育锻炼。
46、小暑的养生小暑之时，南方已经十分炎热了，人们最容易感到的是心烦不安，疲倦乏力，在自我养护和锻炼，应该按五脏主时，以符合“春夏养阳”之原则。
47、寒露季节气候凉，人间真情短信传。露花祝福人间美，亲情友情有温暖。时令季节把衣添，衣扣拉紧防流感。坚持锻炼健康有，一生快乐多吉祥。愿你寒露趾高气扬！
48、春季养生妙招：细菌繁衍，防感冒；温差大，勿急减衣；多锻炼，深呼吸；调脾胃，宜食粥；少食酸物，多摄甘味；天干物燥，多补水；心境平和，忌烦躁。